Diário de Ansiedade Escrita Terapêutica Journal

R$ 74,90

Descrição do produto

Transforme sua ansiedade em palavras e encontre acolhimento em cada página.

O Diário de Ansiedade foi criado para ser o seu espaço seguro de escrita, reflexão e autocuidado. Um aliado na jornada de saúde mental, ajudando a organizar pensamentos, aliviar tensões e cultivar mais calma no dia a dia.

O que você vai encontrar:

Estrutura prática para anotar sentimentos e reflexões diárias

Exercícios de escrita terapêutica e autocuidado

Espaço para acompanhar gatilhos, emoções e progressos

Design clean e acolhedor, pensado para transmitir tranquilidade

Folhas em papel 120g de alta alvura

Especificações técnicas

Tamanho: 16cm x 22cm

Folhas em papel 120g de alta alvura

Laminação fosco resistente a respingos d'água

Páginas: 202

Medidas

Capa: 16cm x 22cm

Folhas: 14,8 x 21cm (A5)

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